ダイエットに成功するには・・・

 
 『ダイエットに成功するかどうかは

      始める前にほぼ決まっています!!』




なぜ始める前からそんなことがわかるのか?

それは、
 あなたを太らせている本当の理由がわからない限り、
   何をやろうがダイエットを成功させることはできないからです


あなたを太らせる根本を解決しないと
 サプリに頼ろうが一食置き換えようが、運動しようが、
      何をしてもリバウンドしてしまうんです。


例えば、
 お菓子をありえないくらい食べる方がいたとします。
 どんなに運動しようが、
    一食置き換えダイエットをしてカロリーを抑えようが、


この方の場合、
 極端に太らせている原因であるお菓子を減らさない限りは、
    根本の原因を解決したことにはならないのです。


だから一時はやせても、
 運動しなくなったり、置き換えをやめれば、
    すぐにリバウンドしてしまうのです。


逆に言えば、お菓子を減らせば、
   運動、置き換えなくてもやせるのです。


要するに、
 あなたを太らせている原因を重点的に改善してしまえば、
  驚くほどカンタンに、誰でもやせることができるのです。


でも、その改善方法は
精神的にも、肉体的にも無理のないものでなければならないですよね


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posted by らくらくダイエット at 11:30 | らくらくダイエット
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